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domingo, 22 de diciembre de 2013

MANDELA

MANDELA

Fue un hombre sencillo, modesto y extraordinario. Le tocó vivir una época brutal y sobrevivió a ella, sin envilecerse, para transformarla profundamente y transformar a sus contemporáneos, tanto amigos como adversarios. A lo largo de su vida y de su indeclinable lucha, construyó una fuerza que venció a un régimen de odio, armado hasta los dientes, por su superioridad moral.
El apartheid establecido por una minoría racista en Sudáfrica convirtió la discriminación en el fundamento del Estado. A través de una legislación delirante, sistematizó el prejuicio, el desprecio y el odio por cuestión de color de piel: las “razas” debían desarrollarse separadamente, sin “contaminarse”. Para imponer el esquema político racista, el Estado mantenía uno de los ejércitos más poderosos y mejor armados del mundo. Y para asegurarse el dominio del país, disponía de un sistema de represión que practicaba sistemáticamente la tortura y el asesinato.
Ante el crecimiento de la población oprimida, los racistas optaron por proclamar falsos “estados independientes”, que en realidad eran reducciones donde se concentraban núcleos de población nativa, a quienes de ese modo se les privaba definitivamente de la nacionalidad sudafricana. Los bantustanes. Estados inviables, títeres, cuya población necesariamente estaba a disposición de la minoría racista como fuerza laboral explotable.
Esta es la Sudáfrica en la cual creció y en la cual luchó Madiba, llamado en la vida pública Nelson Mandela. Desde muy joven se puso en la línea de crítica y combate frontal al apartheid. Sus llamados a la desobediencia civil, a la democratización del país, a la igualdad de derechos para todos, terminaron por convertirlo en un perseguido del régimen racista. Apenas había cumplido 40 años cuando fue sentenciado a cadena perpetua, vaya ironía, como “traidor a la patria”.
Pasó casi tres décadas en la cárcel con la perspectiva de morir en ella. Pero no renunció a sus convicciones ni a su lealtad a la causa del pueblo sudafricano. Y desde la prisión se fue convirtiendo en un faro que guiaba la lucha del pueblo y concitaba la solidaridad del mundo. Rehén de una cárcel destinada a quebrantarlo, él supo convertirla en el acicate de su invencible fuerza moral, reclamando incansablemente democracia, igualdad, derechos y diálogo.
 El régimen racista crujió y reconoció su inevitable ruina. Después de 27 años de encierro, el gobierno decidió abrirse al diálogo con su prisionero, ya anciano. Madiba, leal a los ideales e intereses de su pueblo, aceptó el reto y en el pulseo que siguió logró con gran habilidad el desmantelamiento del apartheid.
Y fue entonces, en su gloriosa y lúcida ancianidad, que se alzó como el gran estadista de nuestro tiempo. Pudo haber impuesto su dictadura personal, pudo haber buscado desquite personal o étnico, pudo haber consolidado su liderazgo apelando a las peores pasiones, como suelen hacer los políticos. Pero no él. Mandela fundó la democracia en Sudáfrica, estableció la plena igualdad de derechos para todos, sin excepción, gobernó solo un periodo presidencial, dando paso a nuevos líderes, pero, sobre todo, creó la posibilidad de una nación sudafricana donde conviven todas las sangres y todos los colores del arco iris.


jueves, 5 de diciembre de 2013


Expertos piden que cigarrillo electrónico sólo se venda en farmacias

Jueves, 05 de Diciembre 2013  |  1:46 pm
Expertos piden que cigarrillo electrónico sólo se venda en farmacias
Créditos: Morguefile/solracgi2nd
Expertos alertan de la presencia en esos cigarrillos de sustancias tóxicas en cantidades insuficientemente conocidas y cuya seguridad no ha sido suficientemente estudiada.

Cumbre del cigarrillo electrónico 2013 se desarrolló en Londres| PRI

El cigarrillo electrónico no debe venderse libremente fuera de las farmacias, según un informe del Consejo Superior de Salud de Bélgica cuyos detalles publica el diario "Le Soir".
Neumólogos, oncólogos y toxicólogos de esta institución alertan de la presencia en esos cigarrillos de sustancias tóxicas "en cantidades insuficientemente conocidas y cuya seguridad a largo plazo no ha sido suficientemente estudiada".
Al mismo tiempo cuestionan la "gran diversidad de productos" que a su juicio "crean diferentes problemas en materia de etiquetado o dosis de la nicotina".
El informe destaca que el cigarrillo electrónico se vende hoy en día como un nuevo medio para dejar de fumar, y como tal debe igualmente "estar sometido a criterios de seguridad y eficacia".
El Consejo Superior de Salud indica además que la eficacia de este producto "no siempre está probada" frente a otros remedios para dejar de fumar como los chicles o los parches de nicotina, y que incluso podría mantener la adicción al tabaco por la "continuidad gestual con el verdadero cigarrillo".
Así, considera que el cigarrillo electrónico podría ser un "caballo de Troya para el verdadero cigarrillo". Los expertos también recomiendan realizar más estudios, así como "prohibir la afirmación de que mejoran la salud".
Para los expertos sanitarios belgas, el cigarrillo electrónico debe ser tratado, en consecuencia, como "un medicamento", ser vendido en farmacias y limitarse su publicidad. A su vez, piden que fumar este tipo de cigarrillo siga estando vetado en lugares donde se prohíbe fumar.
EFE

¿Cuántos tipos de cáncer causa el virus del papiloma humano?


Varios estudios realizados a nivel mundial por el Instituto Nacional del Cáncer de los EEUU, sostienen que el Virus del Papiloma Humano (VPH), está asociado a varios tipos de cáncer como el de cuello uterino, vagina, pene, garganta, ano, lengua, laringe, entre otros.
“En el Perú, cada año se vienen registrando más de 4 mil nuevos casos de cáncer asociados al VPH en mujeres siendo el de cuello uterino el más frecuente. Asimismo, los estudios muestran que cerca del 25% de los cánceres de boca y 35% de los cánceres de gargantaentre otros como lengua, amígdalas son los más frecuentes en cánceres asociados al VPH en hombres” señaló el doctor José Jerónimo, Director General de OncoPrev.
Por ello, se hace importante la detección temprana del virus. Así, existen diversos métodos de detección del Virus de Papiloma Humano como es el caso de la Prueba VPH Cobas que permite diagnosticar el virus varios años antes que aparezcan las lesiones malignas y premalignas lo que ayuda a prevenir el cáncer y lograr 100% de prevención.
La Prueba del VPH Cobas ha sido aprobada por la FDA de los Estados Unidos (Food and Drug Administration) y recomendada por diversas instituciones de Estados Unidos y Europa. Asimismo, esta prueba se utiliza con mucho éxito en diversos países, incluyendo EEUU.
Cabe señalar que el riesgo de que el VPH  cause cáncer se incrementa aún más con el consumo de tabaco.

miércoles, 20 de noviembre de 2013

Resfríos por cambio de estación pueden terminar en neunomía

Martes, 19 de Noviembre 2013  |  9:22 am
Resfríos por cambio de estación pueden terminar en neunomía
Créditos: Morguefile
En lo que va del año se han reportado un total de 330 muertes por neumonía en niños menores de 5 años, y 612 en adultos mayores de 60 años.

Evitar resfrios previene asma en niños| RPP

Conozca los beneficios de la vitamina C para la salud| RPP

El Sistema Metropolitano de la Solidaridad (Sisol) recomendó a la población no desabrigarse demasiado durante esta temporada, porque en medio del cambio de estación, un simple resfrío podría terminar en una neumonía.
El neumólogo de esa institución, Fernando Zarzosa, sostuvo que las personas más vulnerables son los niños y adultos mayores y por ello pidió a sus cuidadores no "bajar la guardia", pese al brillo solar que se observa por estos días.
Asimismo, indicó que aquellos que tienen enfermedades crónicas como la diabetes, problemas del corazón, hígado o riñón, enfisema pulmonar, Sida, enfermedades infecciosas intestinales, y dermatitis tienen mayor riesgo de padecer de neumonía.
Otros factores de riesgo son la desnutrición, la obesidad, el alcoholismo, el tabaquismo activo o pasivo, el consumo de fármacos inmunosupresores y otros.
Hasta octubre de este año, indicó el especialista, el Ministerio de Salud reportó 24, 915 casos de neumonía en niños menores de cinco años y 7,724 en personas mayores de 60 años.
Dijo que si bien se ha reducido el número de niños afectados por neumonía, la tasa de mortalidad a causa de esta enfermedad creció de 1.1% en el 2011 a 1.3% en el 2013.
En lo que va del año se han reportado un total de 330 muertes por neumonía en niños menores de 5 años, y 612 en adultos mayores de 60 años.
Indicó que los síntomas más comunes son: tos moderada empeorando a severa, expectoración amarillenta o verdosa, fiebre o enfriamiento, decaimiento, somnolencia, dificultad para respirar (respiración rápida, hundimiento de pecho, aleteo nasal, estridor y labios oscurecidos).
Zarzosa mencionó que por lo general las neumonías se inician con un simple resfrío a causa de una infección por virus respiratorio o por otras causas como la microaspiración. Remarcó que si esto empeora hacia la semana debe considerarse sospechoso de neumonía y acudir al médico.

martes, 12 de noviembre de 2013

Diseñan anticuerpo contra el Alzheimer en ratones

Martes, 15 de Octubre 2013  |  3:56 pm
Diseñan anticuerpo contra el Alzheimer en ratones
El estudio ha comprobado que con el anticuerpo, los ratones mejoran notoriamente su memoria y su capacidad de aprendizaje.

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Un grupo de investigadores españoles anunció que ha ensayado en ratones un fragmento de anticuerpo específico que actúa de forma eficaz contra el Alzheimer, tras cinco días de administración de una dosis.
Los investigadores de la Unidad de Biociencias del departamento de Bioquímica y Biología Molecular de la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB) (noreste de España) indicaron que los ratones padecían Alzheimer y fueron tratados con una sola inyección en el abdomen, y que el resultado fue de mejoría después de sólo cinco días.
Los ratones tratados mejoraron la memoria y la capacidad de aprendizaje como consecuencia de la retirada de los agregados tóxicos y del aumento del número de neuronas.
El grupo de investigación que dirige la doctora Sandra Villegas, de la Unidad de Biociencias del departamento de Bioquímica y de Biología Molecular de la UAB, ha diseñado un fragmento de anticuerpo denominado scFv-v-h3D6 o single-chain variable Fragment, scFV, que únicamente contiene la parte activa contra el agente etiológico de la enfermedad.
Los científicos observaron en cultivos celulares humanos como este fragmento de anticuerpo protege de la muerte celular y describieron el mecanismo molecular por el cual retira los oligómeros AB causantes de la enfermedad. 
EFE

domingo, 10 de noviembre de 2013

                              ESTA TARDE
Esta tarde fui al cinema solo. dime tú
si habré visto el firme que todo el tiempo estuve  pensando en ti.
En mi butaca todo el mundo estaba
como ese estar lejos que tenemos  los hombres
cuando somos indiferentes.
Estaba solo a entraños  y
languideces y estremecimientos te quiero  aquí
metida en el lado más junto el corazón.

martes, 5 de noviembre de 2013

Las enfermedades que afectan al corazón son una de las principales causas de muerte en el mundo del siglo XXI, pero la buena noticia es que el riesgo cardíaco se puede reducir en hasta un 82% con sólo llevar una vida saludable.

Para contribuir a la salud del corazón y alejarnos de las enfermedades cardíacas, es importante realizar actividad física, aliviar el estrés, no fumar y comer de manera equilibrada. Por eso, desde Vitónica hemos creado el top 6 de alimentos cardiosaludables que con sólo incluirlos en cantidades adecuadas a tu dieta, pueden proteger el corazón.
1. Pescados: los ácidos grasos omega 3 que se encuentran en pescados de mar como son el salmón, el atún, la trucha u otros, son comprobados protectores del la salud cardíaca y contribuyen a reducir el riesgo de muerte por enfermedad coronaria, ya que no sólo mejoran el perfíl lipídico en sangre, sino que actúan como antiinflamatorios y antioxidantes. Se recomienda ingerir al menos 1 o 2 veces por semana.
2. Vino tinto: Tomar una copa de vino tinto en las mujeres y dos en los hombres a diario, es un gran recurso para mejorar la salud cardíaca, debido a que los polifenoles y antioxidantes propios del vino mejoran la circulación sanguínea y retrasan los cambios que se producen en el corazón con el natural proceso de envejecimiento.
3. Curry: la cúrcuma, uno de los principales ingredientes del curry, ha demostrado tener un fuerte poder antiinflamatorio y reducir los riesgos de hipertrofia cardíaca o agrandamiento del corazón que contribuye a la insuficiencia cardíaca, por lo que se considera un valioso condimento para proteger el músculo más importante para vivir.
4. Vegetales verdes: El ácido fólico y el hierro que poseen este tipo de vegetales, son nutrientes esenciales para reducir la presión arterial y mejorar la circulación sanguínea, por lo que protegen ante las enfermedades cardiovasculares.
5. Legumbres: la fibra que ofecen las legumbres junto a sus beneficiosos nutrientes, permitenreducir las cifras de colesterol en sangre y ayudan a adelgazar si se acompañan de una dieta equlibrada. Por eso, un peso corporal normal y niveles normales de lípidos en sangre, protegen la salud del corazón.
6. Aceite de oliva: posee ácidos grasos insaturados, es rico en vitamina E con acción antioxidante y además, reduce el apetito, por todo ésto, aderezar con aceite de oliva o cocinar con este alimento, es un buen aporte a la salud cardíaca.
Existen muchos alimentos cardiosaludables, pero éstos son los más destacados y cumplen con su función de proteger al corazón, siempre y cuando no creas en los milagros y lleves una dieta equilibrada que los acompañe correctamente.

viernes, 1 de noviembre de 2013


COITO PROFESIONAL

(Artículo por el filosofo de tacna )
DEBEMOS TENER PACIENCIA PARA TENER LA DICHA DE ENCONTRAR LA MUJER QUE SE ADAPTE A NUESTRAS EXIGENCIAS AMATORIAS, pero para iniciar con éxito la felicidad conyugal, se debe poner esmero en CONSEGUIR LA UNIÓN MECÁNICA DE AMBOS APARATOS SEXUALES MASCULINO Y FEMENINO, PARA ELLO LA POSICIÓN DEL MISIONERO ES CLAVE PARA SABER SI LA MUJER COINCIDE CON TU ÁNGULO DE PENETRACIÓN.
(LA POSICIÓN DEL ÁNGULO DE INCLINACIÓN DE LA VAGINA Y SU UBICACIÓN EN LA ZONA DE LAS ENTREPIERNAS, DEBE SER ENSEÑADA EN LOS COLEGIOS A LOS MAYORES DE 14 AÑOS)TRIBUNAL CONSTITUCIONAL DEL PERÚ, SENTENCIA DEL 14 DE ENERO DEL 2013

SI LOS ÁNGULOS DE ROZAMIENTO DURANTE LA PENETRACIÓN Y LOS MOVIMIENTOS PELVIANOS COINCIDE, DE SEGURO LA FELICIDAD MATRIMONIAL ESTÁ ASEGURADA EN LO MECÁNICO. 

POSTERIORMENTE LO SENTIMENTAL NACE CON LOS OLORES DE AMBOS CÓNYUGES, SI SON OLORES AGRADABLES, NACE EL AMOR.

EL AMOR SE VERÁ AMPLIAMENTE REFORZADO CUANDO LA MUJER ADQUIERA LA DESTREZA DE LOGRAR EL DOMINIO ABSOLUTO DE SUS MÚSCULOS VAGINALES HASTA LOGRAR EL EFECTO DE SUCCIÓN TAL CUAL ASPIRADORA ELÉCTRICA.

LUEGO ESTÁ LA CAPACITACIÓN EDUCATIVA QUE SE HA APRENDIDO PARA CUMPLIR COMO HOMBRE RESPONSABLE  Y COMO MUJER RESPONSABLE, es decir logren cocinar con una buena y exquisita sazón de la cocina peruana que es la mejor del mundo.

Para redondear la felicidad, la limpieza.




Viaje virtual por el aparato digestivo


 LOS JÓVENES  ES DEBEN CUIDAR SU APARATO DIGESTIVO..

los pulmones

DEBEN  CUIDAR LOS PULMONES PARA TENER UNA VIDA  SANA

miércoles, 30 de octubre de 2013

Desigualdad social origina embarazos en adolescentes

Miércoles, 30 de Octubre 2013  |  1:04 pm
Desigualdad social origina embarazos en adolescentes
Créditos: Minsa
Informe asegura que el mayor reto es mantener a las niñas en la escuela, pues por cada año que permanezcan en el sistema educativo se reduce entre un 5 % y un 10 % el riesgo de embarazo.
La pobreza, la falta de educación, la desigualdad social, el poco acceso a los preservativos y las presiones sociales son algunas de las razones por las que cada año 7,3 millones de niñas menores de 18 años dan a luz en el mundo, según el Fondo de Población de las Naciones Unidas (FPNU).
El embarazo adolescente no responde, por lo general, a decisiones de la mujer, sino a la "ausencia de oportunidades y a las presiones sociales, culturales y económicas de los contextos en que viven las adolescentes", explicó Babatunde Osotimehin, director ejecutivo del FPNU.
Dichas presiones, de acuerdo con el estudio "Maternidad en la niñez: Afrontar el desafío de un embarazo adolescente", provienen de seis ámbitos como son el individual, la familia, la escuela, los amigos, la comunidad e incluso la nación.
El riesgo se incrementa si las niñas son pobres, no tienen educación, provienen de minorías étnicas, de grupos marginados o de áreas remotas y rurales.
En todo el mundo, es "más probable" que una adolescente quede embarazada en circunstancias de exclusión social, pobreza y desigualdad de género, al no poder gozar o ejercer plenamente sus derechos básicos, asegura el informe.
Por otra parte, la desigualdad de género es un factor que Marcela Suazo, directora del FPNU para América Latina y el Caribe, ve como un riesgo inminente ya que encasilla a la mujer y al hombre en roles determinados que, de una u otra manera, "fuerzan" a las niñas a tener hijos.
En contextos de violencia y guerra, la coacción sexual es otra causa agravante del embarazo adolescente.
El informe asegura que el mayor reto es mantener a las niñas en la escuela, pues por cada año que permanezcan en el sistema educativo se reduce entre un 5 % y un 10 % el riesgo de embarazo.
Por el contrario, una adolescente que se retira de la educación tiene un altísimo riesgo de concebir un hijo y de no regresar jamás a la escuela.
"Al final, lo que debemos buscar es proteger la plataforma de derechos", aseguró Suazo, quien recordó que la primera violación a sus derechos que sufre una pequeña al quedar embarazada es, precisamente, el derecho a ser niña.